Recherchée ou subie, la pratique sportive en conditions climatiques extrêmes nécessite d’adopter une approche nutritionnelle spécifique. Il est des pratiques sportives qui se déroulent dans des mil...
L’hiver arrive au moment du Solstice du 21 décembre. C’est la période de l’année où la présence du soleil est à son minimum ; c’est le moment de la mise en jachère pour la terre et physiologiquemen...
Pour être en bonne santé, il y a des règles à suivre, des décisions à prendre sur le choix de son hygiène de vie et des revers quand ces choix ne sont pas en accord avec le fonctionnement de l’orga...
Quand je vivais en Angleterre près de Birmingham, il y avait l'usine Cadbury où le chocolat coulait à flot.
Il y était aussi question de l'histoire du chocolat et notamment de la façon que les may...
Ingrédients :
10g d’algues séchées (personnellement je prends les mélanges en paillettes)
10 cornichons (au vinaigre ou aigre-doux)
3 cuillères à soupe d’huile d’olive
2 cuillères à café de câpres...
De retour de vos vacances estivales, vous avez peut-être pu goûter aux algues en Bretagne (ou ailleurs). Bien que les algues ne soient pas aussi populaires chez nous qu’au Japon, elles restent un...
L’ingestion de boissons pendant l’exercice a deux vocations : hydrater l’organisme mais aussi apporter de l’énergie sous forme de glucides.
Sur une épreuve de moins d’une heure, il n’est pas utile ...
Avec l’arrivée du printemps, ça fait du bien d'entendre les oiseaux pépier à nouveau dehors même sous la pluie ! Aujourd'hui, j’aimerais rendre hommage à une plante printanière qui pousse presque p...
Le sport est une nécessité pour être et rester en bonne santé et maintenir un bel équilibre psychique. Nous avons tous besoin d’en faire mais le sport pratiqué de manière intensive est non physiol...
La longévité en bonne santé est multifactorielle : alimentation, attitude mentale, hérédité mais aussi réalisation de soi, investissement dans des projets porteurs, participer à la vie de la sociét...
Laisser derrière soi la petite déprime de l’hiver
Le printemps est là, nous bénéficions d’une météo clémente mais il arrive qu’à la sortie de l’hiver, même si celui-ci est clément, on constate plus...
Réalisation & référencement
